dieta para gastrite

A gastrite é uma condição que afeta o revestimento do estômago, podendo causar sintomas como dor abdominal, náuseas, vômitos e perda de apetite. É importante seguir uma dieta adequada para prevenir o agravamento da doença e aliviar os sintomas. Ao escolher alimentos para a dieta para gastrite, é importante evitar alimentos irritantes, como bebidas alcoólicas, café, chá preto, alimentos picantes, fritos, gordurosos e ácidos, como o tomate. Em vez disso, escolher alimentos leves e fáceis de digerir, como frutas, vegetais, grãos inteiros, carnes brancas e peixes. Alimentos recomendados incluem arroz integral, quinoa, pão integral, maçã, banana, vegetais cozidos, frango sem