seletividade alimentar

A seletividade alimentar é uma condição na qual a pessoa escolhe criteriosamente os alimentos que consome, baseando-se em preferências individuais quanto ao sabor, cor e textura. Esta condição pode ser observada tanto em crianças como em adultos. Embora a seletividade alimentar não seja uma doença em si mesma, ela pode afetar a qualidade de vida da pessoa. Quando uma pessoa tem seletividade alimentar extrema e consome poucos grupos alimentares, ela pode ficar com deficiências nutricionais que podem resultar em problemas de saúde. Existem diversas causas para a seletividade alimentar, como questões genéticas, fatores psicológicos e até mesmo experiências traumáticas com certos alimentos. Algumas pessoas, por exemplo, podem ter uma aversão intensa a determinado alimento porque tiveram uma experiência negativa com ele, mesmo que tenham experimentado apenas uma vez. O tratamento da seletividade alimentar envolve geralmente mudanças na alimentação, como a introdução gradual de novos alimentos e a busca de alternativas saudáveis ​​para substituir aqueles que a pessoa não deseja comer. O aconselhamento psicológico também pode ajudar a pessoa a lidar com os fatores psicológicos envolvidos na seletividade alimentar. Em geral, a seletividade alimentar não precisa ser motivo de preocupação, a menos que seja extrema e esteja afetando a saúde da pessoa. Com as mudanças certas, a pessoa pode se habituar a novos alimentos e ampliar sua dieta, garantindo uma nutrição adequada e uma alimentação saudável.